一根竹竿、一块海绵蘸上点水，就能在公园的水泥地上任意挥毫，既能练字健身，又能省纸省墨。这种独特的健身方式在京城老年人中已悄然流行。

昨天早上，笔者随着晨练的人们走进北海公园。进公园北门不久，就看到有七八位老人，一手拿着竹竿笔，一手拎着小水桶在地上练习。有的人一边吟诵着苏轼的《水调歌头》，一边潇洒挥毫；有的人正在模仿别人写在地上的字，字虽然写得歪歪斜斜，但神态十分专著；有的人将自己对人生的看法即兴写下来，边写边大声地朗读……

用竹竿笔练字已成了公园里的一道风景线，并逐渐得到老年人的喜欢。刘老先生练字已有两年了，他说：这样练字挺方便，只要找一根竹竿，一块海绵的边角料就行。也不受地方的限制，只要有块水泥地，蘸上水就可以写了，写后边的字时前边的字就干了，既没污染又省钱，还锻炼了身体，一举多得。一位大妈说：虽然这种健身的方式活动量不大，但由于它把散步和书法结合起来，站着写字就要挺直腰板，笔要拿稳，肩部和腕子要十分灵活，对增加腕力，活动关节都很有利。开始练字时也腰酸腿疼的，练着练着，字写好了，身体也棒了。

老年人这种独特的健身方式，已经引起有头脑商家的关注。笔者看到，在北海公园门口已有人开始出售这种笔了，笔的形式也有了改变，笔身上加了一个小型的装水管，可以自动流水，练字的人再不用拎水桶了。